Julen. Det blir nok en berg-og-dalbane av følelser. Glede og frustrasjon i en hektisk, inspirerende dans.Â
Ikke helt ulikt en lang, tøff sykkeltur.Â
Her er noen juletips fra sykkelsetet. Fortsett fremover og fullfør med ti i stil:
- Legg deg i dragsuget. Du kan ikke alltid styre samtalen eller lede vei. Noen ganger er det smart ü bare legge seg bakpü og slappe litt av.
- Tenk langsiktig. En familiehelg er et maraton, ikke en sprint. Du mü spare pü kruttet. Ikke gü for hardt ut.
- Fokuser pü det positive. Nür det kjennes ut som beina svikter og du ikke lenger har følelse i føttene, mü du skifte fokus. Kjenn pü det som er bra, se pü utsikten, trekk pusten dypt.
- Visualiser suksess. Se for deg den beste versjonen av deg selv og en ferie der alt klaffer.
- VÌr fleksibel. Ruta du har lagt opp stemmer ikke alltid med forventningene. VÌr eventyrlysten og kast deg inn i det ukjente.
Lykke til!