Julen. Det blir nok en berg-og-dalbane av fĂžlelser. Glede og frustrasjon i en hektisk, inspirerende dans.Â
Ikke helt ulikt en lang, tĂžff sykkeltur.Â
Her er noen juletips fra sykkelsetet. Fortsett fremover og fullfÞr med ti i stil:
- Legg deg i dragsuget. Du kan ikke alltid styre samtalen eller lede vei. Noen ganger er det smart Ä bare legge seg bakpÄ og slappe litt av.
- Tenk langsiktig. En familiehelg er et maraton, ikke en sprint. Du mÄ spare pÄ kruttet. Ikke gÄ for hardt ut.
- Fokuser pÄ det positive. NÄr det kjennes ut som beina svikter og du ikke lenger har fÞlelse i fÞttene, mÄ du skifte fokus. Kjenn pÄ det som er bra, se pÄ utsikten, trekk pusten dypt.
- Visualiser suksess. Se for deg den beste versjonen av deg selv og en ferie der alt klaffer.
- VÊr fleksibel. Ruta du har lagt opp stemmer ikke alltid med forventningene. VÊr eventyrlysten og kast deg inn i det ukjente.
Lykke til!